(Thorne) 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) | Гідроксітриптофан 90 caps

Рівень серотоніну в організмі пов’язаний із регуляцією сну, настрою та апетиту. Збалансований рівень серотоніну сприяє якісному, відновлювальному сну, гарному настрою та зменшенню тяги до солодкого. Існує кілька способів підтримати здоровий рівень серотоніну.
 
L-триптофан і 5-HTP (5-гідрокситриптофан) є попередниками серотоніну. Проте прийом 5-HTP є кращим, оскільки, на відміну від L-триптофану, 5-HTP не може перенаправлятися в організмі на інші потреби, такі як синтез ніацину або білків. 5-HTP добре засвоюється організмом і легко проходить через гематоенцефалічний бар’єр, де може підвищувати синтез серотоніну в центральній нервовій системі. Крім того, 5-HTP можна приймати під час їжі без зниження його ефективності.
 
5-HTP (5-гідрокситриптофан) є проміжним метаболітом, який організм утворює на початковому етапі перетворення незамінної амінокислоти L-триптофану на серотонін. Тому додатковий прийом 5-HTP дозволяє обійти перетворення L-триптофану на 5-HTP за участю ферменту триптофангідроксилази — це швидкість-обмежувальний етап синтезу серотоніну, який може пригнічуватися низкою чинників, зокрема стресом, інсулінорезистентністю, віковими змінами та дефіцитом вітаміну C, фолату й заліза. При пероральному прийомі 5-HTP добре засвоюється — близько 70 % надходить у кровотік. Його кишкове всмоктування не потребує транспортних молекул і не залежить від наявності інших амінокислот; отже, 5-HTP можна приймати разом із їжею без зниження ефективності. Показано, що 5-HTP позитивно впливає на настрій, сон, тягу до вуглеводів і дискомфорт, пов’язаний із втомою. Численні дослідження у людей із негативним настроєвим фоном продемонстрували значне покращення при щоденному прийомі 50–300 мг 5-HTP.
 
Для додаткового сприяння утворенню серотоніну формула 5-HTP від Thorne містить піридоксаль-5’-фосфат — активну форму вітаміну B6 та необхідний кофактор для перетворення 5-HTP на серотонін. Комерційно 5-HTP отримують шляхом екстракції з насіння африканської рослини Griffonia simplicifolia.